블로그 주소 : http://blog.naver.com/dbs1214
스크랩 URL : http://blog.naver.com/dbs1214/220706870451
인스타그램 : https://www.instagram.com/bokyungyun
회원 ID : dbs1214
이름 : 윤보경
안녕하세요! 1년 365일 다이어트 열정 가득한 1인입니다. 열정은 가득하지만 매번 식단 지키기는 어려운데요
아무래도 직장생활에 바쁘다 보니 다이어트 도시락도 매일 유지하기는 힘들더라구요 하지만 간코치몰에서 판매되는
다이어트 도시락이면 간편하게 다이어트 음식 건강하게 섭취할 수 있어서 좋을거 같아요!
만약 서포터즈 된다면, 위의 식단표 줄그어가면서 지키는 재미 쏠쏠할거 같아요!
이번에는 제발 살빼서 여름에 자유로워지고싶습니다! 화이팅 !
간코치 서포터즈로 활동한 경험을 바탕으로 이번에도 건강하고 즐겁게 임하겠습니다.
홈짐, 홈트로 꾸준히 운동하며 블로그와 인스타그램에 다이어트일기 매일 올리고 있어요.
3월부터 꾸준히 한 결과 지금까지 5키로 정도 감량했는데 간코치 서포터즈로 좀 더 감량하고 유지하고 싶네요!
직장인은 아니지만 직장인만큼 바쁜 주부+엄마로써 노력하는 모습 보여드릴께요!
아이디 : foreverpmr5
인스타 : bbang._.diet
블로그 : http://blog.naver.com/bbang22222
간코치몰 늘 눈여겨 보고 있었는데 이런 좋은 이벤트를 하신다니 정말 감사해요 :-)
2년전 pt를 받고 체중감량에 성공했으나 유지하지 못해 결국 실패로 끝났습니다.
2년 후 현재 지금은 그때보다 더 살빼기 힘든 체질로 바뀌어 버렸네요ㅠ_ㅠ
늘 '다이어트' '다이어트' 외치면서 반복하고 있는 일상에서 벗어나
간코치와 함께 성공으로 끝내고 싶습니다 ! 직장인 다이어터로써 늘 식단 챙기기가 힘들었는데,
간코치몰과 함께하며 식단도 운동도 건강한 습관으로 자리잡고 싶습니다 !
이런 이벤트 열어 주셔서 감사합니다 :-)
1년간 꾸준히 웨이트하면서 식단관리하고 있었는데,
이번 이벤트를 통해 알고만 있었던 간코치 식단에 처음 도전해봅니다!
매일 먹던 닭가슴살 식단이 조금 물리던차,
간코치 직장인 다이어트 식단으로 관리하고, 더 건강한 체력과 몸으로 발전하고,
더불어 그 과정을 사람들과 공유하고 싶습니다~!
블로그활동과 인스타그램 활동을 활발하게 하며 운동법, 식단법 등을 공유하고 있어
꾸준하게 업데이트하려 합니다.
건강하고 긍정적인 동기부여를 주는 이벤트를 열어주심에 감사드립니다 :)
아이디 : bby12
블로그 : http://blog.naver.com/bo_y12/220708315034
인스타 : https://www.instagram.com/bo_y12
안녕하세요 블로거 느낌표입니다.
어떻게 글을 시작할지 고민하다가 몇번을 지웠다가 다시 작성하네요
여자의 인생의 가장 큰 숙제 중 하나를 다이어트로 들 수 있는데요
갈수록 커져가는 외모지상주의 속에서 다이어트는 보통이나 건강을 위함이 아닌
아름다움으로 자리잡고 있다고 생각해요
정말 안해본 다이어트가 없다고 하면 말이 될 것 같아요
덴마크 다이어트, 레몬디톡스, 허벌라이프, 단식, 원푸드, 연예인이 한다는 다이어트 등등
결국 나중에는 제가 지쳐서 못하고 나중에 자기합리화하면서 먹고
진짜 독하게 마음먹고 다이어트에 성공하고 난 후 자취를 하게 될 때 또 살이 쭉쭉 찌더라구요
나중에는 아 나는 한번 성공했으니까 괜찮아라는 안일함으로 무방비상태로 있다가
이제는 진짜 안되겠다 싶어서 꾸준히 해야겠다 싶어서 신청을 해봐요
정말 도전해본 다이어트가 많으니 비교하며 상세하게 적을 수 있구요
서포터즈 경험이 15개에 가까워서 그만큼 더 좋은 글을 작성할 수 있어요
믿고 바라봐주신다면 열심히 하겠습니다. 감사합니다.
블로그 http://blog.naver.com/helloandrew/220708748329
인스타 http://www.instagram.com/helloandrew
ID : hylovema
이름 : 이미애
요즘 저의 최대 관심사!!! 다이어트!!!!
사실 큰 결심과 결단력 그리고 추진력이 없으면 언제나 아가리어터로 그치고 마는게 제 다이어트였어요.
그런데 요즘은 꾸준히 식단 관리를 하고 있고 운동도 매일은 못하지만 주 3회이상은 꼭 하고 있다죠.
그래서 닭가슴살이며 기타등등의 다이어트식들을 접하고 있는데 간코치의 닭가슴살은 워낙 유명하지만
아직까진 접해 본적이 없어요. 그런데 오늘 우연히 사이트 들어와 구경하는데 여러가지 구성이 참 좋더라구요.
그런데 아니 그런데!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
서포터즈 모집을 하고 계시지 않겠어요. 그래서 아 이건 정말 나에게 넌 지금 무조건 살을 뺄기회야 지금이야
라고 외치는것 같았죠. 식단 조절한진 이제 거의 1달이 되어가는데 간코치 서포터즈에 뽑힌다면 좀더 박차를
가하고 좀더 체계잡힌 식단으로 건강한 다이어터로 거듭날수 있지 않을까 싶습니다.
꼭꼭꼭 도전해 보고 싶습니다.
여름이 다가오는것이 부쩍 느껴지는 날씨입니다.
직장인이 된지도 벌서 한달이 넘었는데, 다이어트만큼은 매번 작심삼일을 넘지 못하고 있었는데
간코치 다이어트 서포터즈 3기를 모집한다는 소식을 보고 바로 지원하게 되었습니다.
운동도, 식단도 초반에는 열심히 지키려하다가도 금새 흐지부지되곤했었는데
20대의 저를 위해서, 앞으로의 저를 위해서, 그리고 이번 여름을 위해서도
이번만큼은 정말 열의와 큰 의지를 가지고 다이어트에 재도전하려고 합니다.
간코치 직장인식단과 운동을 병행하여 날씬하고 건강한 명품몸매를 가지고 싶어 지원하게 되었습니다.
한달 후에는 저에게 지금보다 두치수 낮은 옷을 선물하고 싶다는 바램도 있습니다 :)
꼭! 선발되어 열심히, 성실하게 활동하면서 저 스스로도 많이 변화하는 모습 보여드리고 싶습니다.
블로그주소:http://blog.naver.com/bbongou
인스타그램주소: https://www.instagram.com/jaewoni_/
블로그 스크랩:http://blog.naver.com/bbongou/220709608560
안녕하세요~ 식품을전공하고 있는 여대생입니다~ 제가 인스타그램 먹스타그램시작으로 급격하게 살이 많이 찌고있어요ㅠㅠ
그래서 2주전부터 헬스장을 등록해서 먹으면서 운동을 하고있다보니 건강한 돼지가... 되어가는중입니다!
다이어트는 식단조절이 80%라하는데 그것을 못하고 있다보니 이지경까지 되었네요
간코치 다이어트 서포터즈 3기로 선정되어 보내주신 도시락을 먹고 운동하는만큼 빠졌으면 좋겠어요~
항상 먹는거 앞에서 의지가 약해지고 음식먹을때도 끝까지 수저를 놓지를 못하는데
이번기회에 그런 나쁜습관도 고치고 싶네요~
제일 이쁜 나이인 20대 초반인데 이몸매로 살수 없기에
이번여름에는 HOT해지려고 지금 열정 가득합니다!
열심히 간코치도 홍보하면서 저의 건강도 지키고 싶네요!!
열정, 의지, 자신감, 용기 100% 준비되었습니다!
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스크랩 URL : http://blog.naver.com/dbs1214/220706870451
인스타그램 : https://www.instagram.com/bokyungyun
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이름 : 윤보경
안녕하세요! 1년 365일 다이어트 열정 가득한 1인입니다. 열정은 가득하지만 매번 식단 지키기는 어려운데요
아무래도 직장생활에 바쁘다 보니 다이어트 도시락도 매일 유지하기는 힘들더라구요 하지만 간코치몰에서 판매되는
다이어트 도시락이면 간편하게 다이어트 음식 건강하게 섭취할 수 있어서 좋을거 같아요!
만약 서포터즈 된다면, 위의 식단표 줄그어가면서 지키는 재미 쏠쏠할거 같아요!
이번에는 제발 살빼서 여름에 자유로워지고싶습니다! 화이팅 !
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회원ID : kaisu88
이름 : 윤서영
작년부터 꾸준히 다이어터 와 유지어터를 병행중인데요. 지금 다이어트 의지가 최고조^^
마지막 20대 다이어트로 열심히 하는 중인데, 직장인식단 4주분을 체험 할 수 있다니!
저는 운동만 하면되나요~? 믿고 먹을 수 있는 식단으로 한번 꼼꼼한 체험 해보고 싶습니다.
아이디:odsay0523
블로그: http://gaksoultang.blog.me
인스타그램: http://https://www.instagram.com/gaksoultang
간코치 서포터즈로 활동한 경험을 바탕으로 이번에도 건강하고 즐겁게 임하겠습니다.
홈짐, 홈트로 꾸준히 운동하며 블로그와 인스타그램에 다이어트일기 매일 올리고 있어요.
3월부터 꾸준히 한 결과 지금까지 5키로 정도 감량했는데 간코치 서포터즈로 좀 더 감량하고 유지하고 싶네요!
직장인은 아니지만 직장인만큼 바쁜 주부+엄마로써 노력하는 모습 보여드릴께요!
인스타그램https://www.instagram.com/p/BFSQ5mmOz1a/
새로운 마음으로 다이어트를 시작했습니다!
간코치몰과 함께 다이어트하고싶어요
아이디 : foreverpmr5
인스타 : bbang._.diet
블로그 : http://blog.naver.com/bbang22222
간코치몰 늘 눈여겨 보고 있었는데 이런 좋은 이벤트를 하신다니 정말 감사해요 :-)
2년전 pt를 받고 체중감량에 성공했으나 유지하지 못해 결국 실패로 끝났습니다.
2년 후 현재 지금은 그때보다 더 살빼기 힘든 체질로 바뀌어 버렸네요ㅠ_ㅠ
늘 '다이어트' '다이어트' 외치면서 반복하고 있는 일상에서 벗어나
간코치와 함께 성공으로 끝내고 싶습니다 ! 직장인 다이어터로써 늘 식단 챙기기가 힘들었는데,
간코치몰과 함께하며 식단도 운동도 건강한 습관으로 자리잡고 싶습니다 !
이런 이벤트 열어 주셔서 감사합니다 :-)
블로그: http://blog.naver.com/boreumi89/220707592703
인스타: https://www.instagram.com/iamluna__/
1년간 꾸준히 웨이트하면서 식단관리하고 있었는데,
이번 이벤트를 통해 알고만 있었던 간코치 식단에 처음 도전해봅니다!
매일 먹던 닭가슴살 식단이 조금 물리던차,
간코치 직장인 다이어트 식단으로 관리하고, 더 건강한 체력과 몸으로 발전하고,
더불어 그 과정을 사람들과 공유하고 싶습니다~!
블로그활동과 인스타그램 활동을 활발하게 하며 운동법, 식단법 등을 공유하고 있어
꾸준하게 업데이트하려 합니다.
건강하고 긍정적인 동기부여를 주는 이벤트를 열어주심에 감사드립니다 :)
블로그 : http://blog.naver.com/bo_y12/220708315034
인스타 : https://www.instagram.com/bo_y12
안녕하세요 블로거 느낌표입니다.
어떻게 글을 시작할지 고민하다가 몇번을 지웠다가 다시 작성하네요
여자의 인생의 가장 큰 숙제 중 하나를 다이어트로 들 수 있는데요
갈수록 커져가는 외모지상주의 속에서 다이어트는 보통이나 건강을 위함이 아닌
아름다움으로 자리잡고 있다고 생각해요
정말 안해본 다이어트가 없다고 하면 말이 될 것 같아요
덴마크 다이어트, 레몬디톡스, 허벌라이프, 단식, 원푸드, 연예인이 한다는 다이어트 등등
결국 나중에는 제가 지쳐서 못하고 나중에 자기합리화하면서 먹고
진짜 독하게 마음먹고 다이어트에 성공하고 난 후 자취를 하게 될 때 또 살이 쭉쭉 찌더라구요
나중에는 아 나는 한번 성공했으니까 괜찮아라는 안일함으로 무방비상태로 있다가
이제는 진짜 안되겠다 싶어서 꾸준히 해야겠다 싶어서 신청을 해봐요
정말 도전해본 다이어트가 많으니 비교하며 상세하게 적을 수 있구요
서포터즈 경험이 15개에 가까워서 그만큼 더 좋은 글을 작성할 수 있어요
믿고 바라봐주신다면 열심히 하겠습니다. 감사합니다.
인스타 http://www.instagram.com/helloandrew
ID : hylovema
이름 : 이미애
요즘 저의 최대 관심사!!! 다이어트!!!!
사실 큰 결심과 결단력 그리고 추진력이 없으면 언제나 아가리어터로 그치고 마는게 제 다이어트였어요.
그런데 요즘은 꾸준히 식단 관리를 하고 있고 운동도 매일은 못하지만 주 3회이상은 꼭 하고 있다죠.
그래서 닭가슴살이며 기타등등의 다이어트식들을 접하고 있는데 간코치의 닭가슴살은 워낙 유명하지만
아직까진 접해 본적이 없어요. 그런데 오늘 우연히 사이트 들어와 구경하는데 여러가지 구성이 참 좋더라구요.
그런데 아니 그런데!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
서포터즈 모집을 하고 계시지 않겠어요. 그래서 아 이건 정말 나에게 넌 지금 무조건 살을 뺄기회야 지금이야
라고 외치는것 같았죠. 식단 조절한진 이제 거의 1달이 되어가는데 간코치 서포터즈에 뽑힌다면 좀더 박차를
가하고 좀더 체계잡힌 식단으로 건강한 다이어터로 거듭날수 있지 않을까 싶습니다.
꼭꼭꼭 도전해 보고 싶습니다.
블로그링크: http://blog.naver.com/gounep/220709547188
인스타그램링크: https://www.instagram.com/p/BFYVZdFxLI1/?taken-by=itsapoint
여름이 다가오는것이 부쩍 느껴지는 날씨입니다.
직장인이 된지도 벌서 한달이 넘었는데, 다이어트만큼은 매번 작심삼일을 넘지 못하고 있었는데
간코치 다이어트 서포터즈 3기를 모집한다는 소식을 보고 바로 지원하게 되었습니다.
운동도, 식단도 초반에는 열심히 지키려하다가도 금새 흐지부지되곤했었는데
20대의 저를 위해서, 앞으로의 저를 위해서, 그리고 이번 여름을 위해서도
이번만큼은 정말 열의와 큰 의지를 가지고 다이어트에 재도전하려고 합니다.
간코치 직장인식단과 운동을 병행하여 날씬하고 건강한 명품몸매를 가지고 싶어 지원하게 되었습니다.
한달 후에는 저에게 지금보다 두치수 낮은 옷을 선물하고 싶다는 바램도 있습니다 :)
꼭! 선발되어 열심히, 성실하게 활동하면서 저 스스로도 많이 변화하는 모습 보여드리고 싶습니다.
간코치 아이디: jw9506
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안녕하세요~ 식품을전공하고 있는 여대생입니다~ 제가 인스타그램 먹스타그램시작으로 급격하게 살이 많이 찌고있어요ㅠㅠ
그래서 2주전부터 헬스장을 등록해서 먹으면서 운동을 하고있다보니 건강한 돼지가... 되어가는중입니다!
다이어트는 식단조절이 80%라하는데 그것을 못하고 있다보니 이지경까지 되었네요
간코치 다이어트 서포터즈 3기로 선정되어 보내주신 도시락을 먹고 운동하는만큼 빠졌으면 좋겠어요~
항상 먹는거 앞에서 의지가 약해지고 음식먹을때도 끝까지 수저를 놓지를 못하는데
이번기회에 그런 나쁜습관도 고치고 싶네요~
제일 이쁜 나이인 20대 초반인데 이몸매로 살수 없기에
이번여름에는 HOT해지려고 지금 열정 가득합니다!
열심히 간코치도 홍보하면서 저의 건강도 지키고 싶네요!!
열정, 의지, 자신감, 용기 100% 준비되었습니다!