이름: 김수민
홈페이지아이디: qazxc0111
인스타그램주소: https://www.instagram.com/diet_serena/
인스타 업로드 캡쳐: https://www.instagram.com/p/BFaVJwSPpVn/?taken-by=diet_serena
안녕하세요^^! 기다리고 기다리던 간코치몰 서포터즈 3기모집이군요 !!
처음 서포터즈모집 글들이 올라오고 얼마나 설렜던지 몰라요 벌써 마감날이 다가와서 얼른다시 응모하러왔습니당^^
2기모집시 인스타 초보여서 탈락되었지만 다시 도전합니다^^!!!
저는 만년 통통 뚱뚱이로 살다가,
정말 요행없이 건강하게 잘챙겨먹으며 다이어트를했고, 여리 탄탄하지는 않지만 날씬해지게 되었어요.
아직 원하는 몸매에 도달하지도 않았고, 근육을 좀더 키워야 하는 시점이라,
더욱 든든하게 먹고 많이 움직이고 운동하며 다이어트하구있습니당!!
인스타그램으로 다이어트하며 매끼니 업로드 하구 있구요^^!
다이어트하는 분들과 소통하며 다이어트정보도 주고받고 있습니다!!
자세하고 찰진 리뷰 잘 쓸 자신잇꼬요 !!!
정말 딱 차려진 밥을 먹을시간밖에 없는 요즘,
영양 빵빵항 간코치몰 도시락, 닭가슴살과 함께
짜여진 식단대루 먹고 운동하며 올여름 정말 절정으류 탄탄해지구 싶습니다!!
충실히 활동할 자신 있어도전합니다 ! 도와줘요간코치~~ ^-^
결혼하고 신랑과 저의 뱃살은 나날이 나오고~다가오는 비키니의 계절!
다시 예전의 멋진 비키니 몸매를 위해 지금부터 준비해야 할 것 같아요.
아직 희망이 있으니 4주 정도 빡세게 다이어트 도전해 보려고요.
다이어트 성공의 상당수는 먹는 것과 연결되어 있는 것 같아요.
하루하루 바쁜 일상에 쫓겨서 매일 시켜먹거나 사먹는데, 간코치 다이어트 4주 메뉴라면
먹는 부분에 대한 고민이 해결될 것 같아요.
여자들은 만년 다이어터라고 하는... 저도 역시 여름맞이 다이어트중이구요~
요즘 다이어트 하느라 식단을 엄청 신경쓰고 운동도 열심히하고 있습니다.
간코치몰에서 이벤트를 하는걸 보고 참여하게 되었습니다!
회사다니면서 다이어트 도시락의 편리성과 다이어트에 적합한 칼로리와 식단을 절실히 느끼기도하구요~
그래서 참여하게 되었습니다!!
저는 매일 식단을 인스타에 기재하면서 무엇을 먹었는지 기록하고 있습니다-
서포터즈가 된다면 역시 열심히 기록할거구요-
간코치도시락 서포터즈로 활동도하고 건강한 다이어트를 할수있는 기회를 얻고싶습니다!
블로그 홍보 : http://blog.naver.com/i_am_minha/220711354786
홈페이지 아이디 : qkralsgk33
카페 홍보 : http://cafe.naver.com/specup/4222371
http://cafe.naver.com/outcampus/415826
http://cafe.naver.com/happyreview/593668
http://cafe.naver.com/cosmania/15069575
이름 : 박민하
이제 갓 스무살이 된 대학생입니다.
고3 겨울방학때 꼭 살 20kg 빼자 했던게 아직도 제 허리에 차곡차곡 모여있네요..
곧 끔직한 계절인 여름이 다가오는데, 지금이라도 살을 빼고 싶은 마음에 지원하게 되었습니다.
고3때 마낭 듣던 '대학교에 들어와서 살이 빠진다'는 말은 거짓말이였습니다.
오히려 맛있는 음식들만 찾아 먹으러 다니다보니 빠지기는 커넝 살이 더 붙는 느낌이 들곤합니다.
얼른 살을 빼서 원하는 옷들도 입어보고싶고, 남자친구도 만들어서 여행도 가보고싶습니다ㅠㅠ
꽃 같은 20대 생활을 살과 함께 보내기가 너무 싫습니다 ..ㅜㅜ
간코치 다이어트 도시락과 함께해서 요요가 없는 다이어트를 성공하고싶습니다!!
리뷰도 열심히 정성껏 올릴 자신있으니 꼭 3기 서포터즈로 뽑아주셨으면 좋겠습니다!!
인스타 아이디 : spu0118
블로그 : http://blog.naver.com/dicapriop
76키로에서 63키로 까지 뺐다가 요요 아닌 요요로 지금 68키로 입니다
목표 몸무게는 58키로고 7월에 여행 가기 전 독하게 빼려고 신청합니다
대학 표지 모델이나 패션 모델쪽에 관심이 많은데 이번 기회에 살 빼는 큰 계기가 되었으면 좋겠습니다
간코치 도시락 서포터즈로 처음 블로그 마케터를 해보면 많이 뿌듯할 것 같습니다
간코치님을 티비속에서 많이 봤는데 쇼핑몰도 운영하시는지는 몰랐네요!
이웃분 블로그에서 이벤트 홍보글을 봐서 저도 신청해봅니다.
직장인식단 4주분이라니 제가 먹는 거랑 다르게 영양적으로도 맛도 훨씬 좋을꺼같은데다
아침에 분주하게 준비하지 않아도 되니 편하기까지 할꺼아니예요!
그리고 다이어트를 시작한 지 한달 반이 되면서 약간 정체기? 정신이 해이해지는 느낌이라 어떻게 해야 하나 고민이었는데 이번에 된다면 다시 열심히 해나갈 수 있을꺼같아요!
매일매일 블로그에 신단일지를 쓰고있어서 홍보도 많이 할 수 있어요!
블로그 : http://blog.naver.com/kjhsy1000/220711508969
아이디: kjhsy1000
이름:김지혜
1월부터 다이어트 일기를 포스팅 하고 있으나, 식단 조절이 안되어 아주 효과가 미미합니다.
제가 일기 쓰면서도 제 자신을 비웃게 되는 사태가 벌어지고 있어요.
식탐이 많은 편이라 운동을 하면서도 순간순간 먹는 것에 대한 유혹을 뿌리칠 줄을 아.예. 모르는 여자입니다.
한달동안 식단관리하며 도움받고, 밀리지 않게 꾸준하게 다이어트 일기써서
한달 뒤! 꼭 목표치에 도달하는 모습 보여주고 싶습니다!
안녕하세요!
누구나 건강을 원하고 다이어트를 하고자 하는 분들에게는 "간코치"라는 이름이 낯설지가 않을겁니다.
그만큼 꼭 필요하고 많은 도움을 주고 있는 건데요!
간코치 서포터즈에 설레이는 마음으로, 간절한 마음으로 지원해 봅니다.
저희 부부는 사내연애를 7년간 하고 결실을 맺은 결혼한지 이제 1년 된 새댁입니다.
결혼과 동시에 전 퇴사를 하게 되었고, 집에 있는 시간이 길어지다 보니 그 공허했던 시간을 음식을 통해서
해소하게 되었던것 같습니다. 음식을 평상시에 잘 먹던 저였지만 살이 안 찌는 체질이었는데 결혼을 하고 나서
활동량이 감소하고 먹는 양은 배 이상으로 늘어나서 인지 체중이 급격하게 찌기 시작하더니 체질까지 변화되는것
같더군요.
더군다나 남편도 저와 함께 살이 많이 쪘는데요. 남편은 원래 활동량이 많고 운동을 좋아해서 근육량은 상당히
많은 편이지만 키가 작은것에 비해 복부비만이 상당히 심한 상태입니다.
저) 46.5kg-->57.6kg
남편) 79kg--> 93kg
인 상태였는데 최근 한 달 반 전부터 헬스&음식조절로
저) 47.6-->54kg
남편) 93kg-->88kg
으로 감량을 한 상태입니다.
하지만 최근 건강검진에서 남편이 중증 지방간과 비만 판정을 판게 되어 더 절실한 마음으로 체중감량을 하려고 노력중입니다. 직장을 다니고 있는 남편이기에 운동을 매일같이 하기가 쉽지 않은데 음식조절 만큼은 확실하게 해서,
비쥬얼도 물론 보기 훌륭하면 좋다지만 다이어트의 목적이 "건강"이기에 그리고 2세를 계획하고 있는 입장이기에
동기부여를 확실하게 해서 남편과 함께 몸도 마음도 건강해지고 싶습니다.
저 또한 체중감량을 통해서 임신계획중이기에 더 건강하고 체력을 증진시켜
보다 가뿐한 몸으로 건강한 몸으로 엄마가 되고 싶습니다.
간코치님께 큰 도움을 받아 건강한 부부가 되고 싶습니다.
이름 : 유희성(남)
나이 : 36
아이디 : nangaga1
블로그 : http://blog.naver.com/nangaga1
안녕하세요! 다이어트에 지대한 관심을 가지고 있는 대한민국 직장남입니다.
제가 간코치 다이어트 서포터즈에 꼭 참여하고 싶습니다.
간코치 다이어트 서포터즈에 꼭 참여하고 싶은 이유는 다음과 같습니다.
1. 최근 왕성한 블로그 활동으로 꾸준히 방문자 수가 늘어나는 중이며 페이지뷰도 확실히 늘고 있습니다.
그리고 파워블로그까지는 아니지만 제가 포스팅한 글이 상위페이지에 지속적으로 노출되고 있습니다.
더욱이 많은 이웃과 소통하며 1일 1회 이상 포스팅하고 있어 앞으로도 계속 이웃과 방문자가
늘어날것이라 판단됩니다.
제가 간코치 다이어트 서포터즈가 되면 다른 서포터즈보다 간코치몰 홍보 효과 더욱 극대화 될것이라 사료됩니다.
2. 현재 다이어트에 대한 관심은 여성 못지않게 남성도 지대한 관심을 보이고 있습니다.
그러나 이런 체험단 신청은 분명 남성보다 여성이 훨씬 많을것이라 생각됩니다.
제가 서포터즈가 되어 다이어트 관련된 후기를 남기고 간코치 다이어트로 변화된 모습을 포스팅하고 홍보를
한다면 다이어트를 원하는 여성뿐만 아니라 남성들의 관심을 유발할것이며 결국 결과적으로 홍보와 매출로 이
어질 것 입니다
3. 다이어트를 통해 지금의 모습이 아닌 예전의 모습으로 돌아가 아내에게는 멋있었던 남편의 모습을,
아이들에게는 날씬하고 건강한 아빠의 모습을, 그리고 스스로에게는 낮아진 자존감을 살리고 할 수 있다는
자신감을 얻고 싶습니다.
위와 같은 이유로 제가 꼭 서포터즈에 참석을 희망하며 반드시 선발해 주실꺼라 믿습니다
열성적으로 다이어트에 동참할꺼라 약속합니다.
긴글 읽어 주셔서 정말 감사합니다. 후기로 꼭 만나 뵐께요~ ^^
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홈페이지아이디: qazxc0111
인스타그램주소: https://www.instagram.com/diet_serena/
인스타 업로드 캡쳐: https://www.instagram.com/p/BFaVJwSPpVn/?taken-by=diet_serena
안녕하세요^^! 기다리고 기다리던 간코치몰 서포터즈 3기모집이군요 !!
처음 서포터즈모집 글들이 올라오고 얼마나 설렜던지 몰라요 벌써 마감날이 다가와서 얼른다시 응모하러왔습니당^^
2기모집시 인스타 초보여서 탈락되었지만 다시 도전합니다^^!!!
저는 만년 통통 뚱뚱이로 살다가,
정말 요행없이 건강하게 잘챙겨먹으며 다이어트를했고, 여리 탄탄하지는 않지만 날씬해지게 되었어요.
아직 원하는 몸매에 도달하지도 않았고, 근육을 좀더 키워야 하는 시점이라,
더욱 든든하게 먹고 많이 움직이고 운동하며 다이어트하구있습니당!!
인스타그램으로 다이어트하며 매끼니 업로드 하구 있구요^^!
다이어트하는 분들과 소통하며 다이어트정보도 주고받고 있습니다!!
자세하고 찰진 리뷰 잘 쓸 자신잇꼬요 !!!
정말 딱 차려진 밥을 먹을시간밖에 없는 요즘,
영양 빵빵항 간코치몰 도시락, 닭가슴살과 함께
짜여진 식단대루 먹고 운동하며 올여름 정말 절정으류 탄탄해지구 싶습니다!!
충실히 활동할 자신 있어도전합니다 ! 도와줘요간코치~~ ^-^
홈페이지 아이디: reira25
블로그: http://blog.naver.com/eunwon820/
인스타그램: https://www.instagram.com/leirachoi
결혼하고 신랑과 저의 뱃살은 나날이 나오고~다가오는 비키니의 계절!
다시 예전의 멋진 비키니 몸매를 위해 지금부터 준비해야 할 것 같아요.
아직 희망이 있으니 4주 정도 빡세게 다이어트 도전해 보려고요.
다이어트 성공의 상당수는 먹는 것과 연결되어 있는 것 같아요.
하루하루 바쁜 일상에 쫓겨서 매일 시켜먹거나 사먹는데, 간코치 다이어트 4주 메뉴라면
먹는 부분에 대한 고민이 해결될 것 같아요.
아이디: kkokko42
이름:한혜림
여자들은 만년 다이어터라고 하는... 저도 역시 여름맞이 다이어트중이구요~
요즘 다이어트 하느라 식단을 엄청 신경쓰고 운동도 열심히하고 있습니다.
간코치몰에서 이벤트를 하는걸 보고 참여하게 되었습니다!
회사다니면서 다이어트 도시락의 편리성과 다이어트에 적합한 칼로리와 식단을 절실히 느끼기도하구요~
그래서 참여하게 되었습니다!!
저는 매일 식단을 인스타에 기재하면서 무엇을 먹었는지 기록하고 있습니다-
서포터즈가 된다면 역시 열심히 기록할거구요-
간코치도시락 서포터즈로 활동도하고 건강한 다이어트를 할수있는 기회를 얻고싶습니다!
홈페이지 아이디 : qkralsgk33
카페 홍보 : http://cafe.naver.com/specup/4222371
http://cafe.naver.com/outcampus/415826
http://cafe.naver.com/happyreview/593668
http://cafe.naver.com/cosmania/15069575
이름 : 박민하
이제 갓 스무살이 된 대학생입니다.
고3 겨울방학때 꼭 살 20kg 빼자 했던게 아직도 제 허리에 차곡차곡 모여있네요..
곧 끔직한 계절인 여름이 다가오는데, 지금이라도 살을 빼고 싶은 마음에 지원하게 되었습니다.
고3때 마낭 듣던 '대학교에 들어와서 살이 빠진다'는 말은 거짓말이였습니다.
오히려 맛있는 음식들만 찾아 먹으러 다니다보니 빠지기는 커넝 살이 더 붙는 느낌이 들곤합니다.
얼른 살을 빼서 원하는 옷들도 입어보고싶고, 남자친구도 만들어서 여행도 가보고싶습니다ㅠㅠ
꽃 같은 20대 생활을 살과 함께 보내기가 너무 싫습니다 ..ㅜㅜ
간코치 다이어트 도시락과 함께해서 요요가 없는 다이어트를 성공하고싶습니다!!
리뷰도 열심히 정성껏 올릴 자신있으니 꼭 3기 서포터즈로 뽑아주셨으면 좋겠습니다!!
블로그 : http://blog.naver.com/dicapriop
76키로에서 63키로 까지 뺐다가 요요 아닌 요요로 지금 68키로 입니다
목표 몸무게는 58키로고 7월에 여행 가기 전 독하게 빼려고 신청합니다
대학 표지 모델이나 패션 모델쪽에 관심이 많은데 이번 기회에 살 빼는 큰 계기가 되었으면 좋겠습니다
간코치 도시락 서포터즈로 처음 블로그 마케터를 해보면 많이 뿌듯할 것 같습니다
이름 : 김선영
http://blog.naver.com/spiritps/220711505286
간코치님을 티비속에서 많이 봤는데 쇼핑몰도 운영하시는지는 몰랐네요!
이웃분 블로그에서 이벤트 홍보글을 봐서 저도 신청해봅니다.
직장인식단 4주분이라니 제가 먹는 거랑 다르게 영양적으로도 맛도 훨씬 좋을꺼같은데다
아침에 분주하게 준비하지 않아도 되니 편하기까지 할꺼아니예요!
그리고 다이어트를 시작한 지 한달 반이 되면서 약간 정체기? 정신이 해이해지는 느낌이라 어떻게 해야 하나 고민이었는데 이번에 된다면 다시 열심히 해나갈 수 있을꺼같아요!
매일매일 블로그에 신단일지를 쓰고있어서 홍보도 많이 할 수 있어요!
이런 사서먹는 다이어트제품은 먹어본 적이 없는데 너무 궁금해서 신청해봅니다.
다른 이웃분들도 한번 신청해보세요!
아이디: kjhsy1000
이름:김지혜
1월부터 다이어트 일기를 포스팅 하고 있으나, 식단 조절이 안되어 아주 효과가 미미합니다.
제가 일기 쓰면서도 제 자신을 비웃게 되는 사태가 벌어지고 있어요.
식탐이 많은 편이라 운동을 하면서도 순간순간 먹는 것에 대한 유혹을 뿌리칠 줄을 아.예. 모르는 여자입니다.
한달동안 식단관리하며 도움받고, 밀리지 않게 꾸준하게 다이어트 일기써서
한달 뒤! 꼭 목표치에 도달하는 모습 보여주고 싶습니다!
누구나 건강을 원하고 다이어트를 하고자 하는 분들에게는 "간코치"라는 이름이 낯설지가 않을겁니다.
그만큼 꼭 필요하고 많은 도움을 주고 있는 건데요!
간코치 서포터즈에 설레이는 마음으로, 간절한 마음으로 지원해 봅니다.
저희 부부는 사내연애를 7년간 하고 결실을 맺은 결혼한지 이제 1년 된 새댁입니다.
결혼과 동시에 전 퇴사를 하게 되었고, 집에 있는 시간이 길어지다 보니 그 공허했던 시간을 음식을 통해서
해소하게 되었던것 같습니다. 음식을 평상시에 잘 먹던 저였지만 살이 안 찌는 체질이었는데 결혼을 하고 나서
활동량이 감소하고 먹는 양은 배 이상으로 늘어나서 인지 체중이 급격하게 찌기 시작하더니 체질까지 변화되는것
같더군요.
더군다나 남편도 저와 함께 살이 많이 쪘는데요. 남편은 원래 활동량이 많고 운동을 좋아해서 근육량은 상당히
많은 편이지만 키가 작은것에 비해 복부비만이 상당히 심한 상태입니다.
저) 46.5kg-->57.6kg
남편) 79kg--> 93kg
인 상태였는데 최근 한 달 반 전부터 헬스&음식조절로
저) 47.6-->54kg
남편) 93kg-->88kg
으로 감량을 한 상태입니다.
하지만 최근 건강검진에서 남편이 중증 지방간과 비만 판정을 판게 되어 더 절실한 마음으로 체중감량을 하려고 노력중입니다. 직장을 다니고 있는 남편이기에 운동을 매일같이 하기가 쉽지 않은데 음식조절 만큼은 확실하게 해서,
비쥬얼도 물론 보기 훌륭하면 좋다지만 다이어트의 목적이 "건강"이기에 그리고 2세를 계획하고 있는 입장이기에
동기부여를 확실하게 해서 남편과 함께 몸도 마음도 건강해지고 싶습니다.
저 또한 체중감량을 통해서 임신계획중이기에 더 건강하고 체력을 증진시켜
보다 가뿐한 몸으로 건강한 몸으로 엄마가 되고 싶습니다.
간코치님께 큰 도움을 받아 건강한 부부가 되고 싶습니다.
성명: 이선애
아이디: safor7
블로그: http://blog.naver.com/chsafor7/220711969740
페이스북: https://www.facebook.com/seonae.lee.50/posts/1002653586480894
트위터: https://twitter.com/shescok/status/732443412864077824
나이 : 36
아이디 : nangaga1
블로그 : http://blog.naver.com/nangaga1
안녕하세요! 다이어트에 지대한 관심을 가지고 있는 대한민국 직장남입니다.
제가 간코치 다이어트 서포터즈에 꼭 참여하고 싶습니다.
간코치 다이어트 서포터즈에 꼭 참여하고 싶은 이유는 다음과 같습니다.
1. 최근 왕성한 블로그 활동으로 꾸준히 방문자 수가 늘어나는 중이며 페이지뷰도 확실히 늘고 있습니다.
그리고 파워블로그까지는 아니지만 제가 포스팅한 글이 상위페이지에 지속적으로 노출되고 있습니다.
더욱이 많은 이웃과 소통하며 1일 1회 이상 포스팅하고 있어 앞으로도 계속 이웃과 방문자가
늘어날것이라 판단됩니다.
제가 간코치 다이어트 서포터즈가 되면 다른 서포터즈보다 간코치몰 홍보 효과 더욱 극대화 될것이라 사료됩니다.
2. 현재 다이어트에 대한 관심은 여성 못지않게 남성도 지대한 관심을 보이고 있습니다.
그러나 이런 체험단 신청은 분명 남성보다 여성이 훨씬 많을것이라 생각됩니다.
제가 서포터즈가 되어 다이어트 관련된 후기를 남기고 간코치 다이어트로 변화된 모습을 포스팅하고 홍보를
한다면 다이어트를 원하는 여성뿐만 아니라 남성들의 관심을 유발할것이며 결국 결과적으로 홍보와 매출로 이
어질 것 입니다
3. 다이어트를 통해 지금의 모습이 아닌 예전의 모습으로 돌아가 아내에게는 멋있었던 남편의 모습을,
아이들에게는 날씬하고 건강한 아빠의 모습을, 그리고 스스로에게는 낮아진 자존감을 살리고 할 수 있다는
자신감을 얻고 싶습니다.
위와 같은 이유로 제가 꼭 서포터즈에 참석을 희망하며 반드시 선발해 주실꺼라 믿습니다
열성적으로 다이어트에 동참할꺼라 약속합니다.
긴글 읽어 주셔서 정말 감사합니다. 후기로 꼭 만나 뵐께요~ ^^
이름 : 이효정
블로그 : http://blog.naver.com/jrheaven7
안녕하세요~
최근 심한 위염과 장염으로 한달정도 고생하고
레몬디톡스 7일을 끝냈습니다.
보식후 일반식을 시작하려고 하니 무엇을 먹어야 할지 엄두가 나지 않아서
도시락을 찾아 보던중 간코치 서포터즈를 보게 되어서
글남기게 되었습니다.
다이어트도 늘 시도했지만
먹는게 잘 잡히지 않으니 하다 포기하고 포기하고 포기하게 되었고
지금은 14킬로가 찐채로 지내고 있었습니다.
이번 레몬디톡스롤 하며 다시 살을 빼야되겠다 생각했고
무엇보다 제발 건강을 찾아야 겠다 생각하게 되었어요.
최근 블로그 포스팅도 시작했고
인스타 활동도 꾸준히 하고있으니
당첨되면 후기는 문제 없습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꼭 뽑아주세요~~