블로그 http://blog.naver.com/hana517
인스타그램 https://www.instagram.com/you_hana517/
id : hana517
이름 : 유한아
임하는 각오!
식단 조절하며 다이어트 한지 650일 정도 됬네요
2014년부터 운동과 식단을 병행하며 다이어트를 꾸준히 하고 있어요
하지만 항상 식단은 고민을 하게 되는 것 같아요~
간코치와 함께 1달동안 식단을 잡아서 다이어트에!!!! 더더더더 열정을 다하고 싶어 지원합니다^^
요즘 다이어트 식단이 흔들흔들 위태로운 상황인데 간코치와 함께면 다시금 바로 잡을 수 있을 듯 싶습니다!
블로그 http://blog.naver.com/shincong55
인스타그램 https://www.instagram.com/hammy.yummy/
ID cutecongal
블로그나 인스타그램에서도 볼 수 있듯이
직장인다이어터이면서도 건강식단과 운동을 애정하고 꾸준히 노력하는 블로거입니다 ^^
먹는 것의 중요성을 알기에 더 몸에 좋은 식단을 챙겨먹으려 노력하고있구요~!
블로그 하면서 직장에 다이어트도시락도 많이 싸다니고 했는데
여간 쉽지만은 않은 터라 이런 서포터즈 정말 감사하고~ 모집에 열정을 다해 지원해볼게용!ㅎㅎ
블로그가 특히 상위노출이 잘 되어서 서로 많은 도움이 될 수 있을 거라 생각합니다:)
그리고 개인적으로도 정말 식단 구성해주신대로 잘 지켜서 먹어보고싶어요!
포스팅, 인스타 일상으로 많이 하니까~ 건강식단 정성글로 보답하고
저 또한 제 자신을 위해 하던 운동 + 간코치몰 균형잡힌 식단으로
화이팅해서 성공하고 싶습니다! ㅎㅎ
블로그:http://blog.naver.com/blueqmffn123
ID: qmffnrhdiddl
이름: 이재은
임하는각오!!
저는 아침,저녁 매일 도시락을 싸가지고 다니는 직장인 다이어터 입니다!
10키로 정도 다이어트 후 폭식이와서 다시 원래몸무게로 돌아왔어요 ㅜㅜ
날씨도 더워지고 옷은 안맞고 자신감은 떨어지고..
안쪽 허벅지 부분이 닿아서 얼마전에보니 청바지 안쪽에 닿는부분이 다 헤지고 구멍났더라고요.. 정말 창피해서 죽는줄 알았어요
정말 그걸 계기로 이번에 다시 열심히해서 감량해보려고 합니다!!
간코치 다이어트3기 열심히 해서 멋진 before/after 후기 남기고 싶고요,
식단일지도, 운동일지도 정말 자신있습니다
7일중 3일 뿐만아니라 매일매일 일지 올릴 각오로 열심히 하겠습니다
꼭 참여하고 싶어요!
블로그 : http://blog.naver.com/kboshylove/220695683556
ID : kboshylove
매일 식단&운동 일기를 올리고 있는 블로거에요
얼마남지 않은 여름을 대비하기 위해 열심히 다이어트를 하려고 하는데
간코치몰 서포터즈 이벤트가 있어 딱 이라는 생각이듭니다!!!!
직장인인지라 간코치 직장인 다이어트식단 정말 탐나네용 ㅎㅎ
저도 서포터즈 되면 저렇게 도전해보고 싶어요 :-)
-. 블로그 : http://amistad1204.blog.me/220695679100
-. 카스 : https://story.kakao.com/_cVL3g3
ID : amistad1204 / 이름 : 유민지
작년 10월말에 출산하고 이제 6개월에 접어든 직장인 맘이예요.
올해 1월부터 회사에 복귀했는데...출산을 좀 힘들게 해서 그런지;; 살이 안 빠지네요..ㅠ.ㅠ
출산전 몸무게로 돌아가기 위해 목표는 13kg감량!!
날씨도 따뜻해지면서 더 이상 아웃터로도 감출수 없는 뱃살!!
더이상 임산부로 오해받아 자리양보 받고 싶지 않아요...ㅠ.ㅠ
올 가을에 있을 저희 오빠 결혼식에는 반드시 13kg를 모두 빼서
제 아들의 엄마가 아닌 오빠의 동생으로 당당히 참석하고 싶어요...절실한 다이어트...ㅠ.ㅠ
간코치님~ 꼭 성실한 활동내용으로 보답할게요~~
블로그 : http://blog.naver.com/lmjmj92?Redirect=Write
이름 : 이민지
ID : lmjmj92
★각오
작년 다이어트를 결심하고 감량에 성공한 뒤에 다시 요요현상이 찾아왔습니다.
더이상은 잘못된 방법이 아닌
올바른 방법 건강한 방법으로 통해서 명품몸매 건강하고 탄탄한 몸매를 만들고 싶습니다.
20대 아름다운 순간들을 더이상 살찐모습이 아닌 당당하고 멋진 모습으로 지내고 싶어요~
이번 간코치 다이어트 서포터즈를 통해서
건강한 정신과 건강한 몸으로 다시 태어나고 싶습니다.
제가 서포터즈가 된다면 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 다이어트에 꼭 성공하여 보답하겠습니다~
저에게 꼭 기회를 주셨으면 좋겠습니다~^^!!!
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블로그 http://blog.naver.com/hana517
인스타그램 https://www.instagram.com/you_hana517/
id : hana517
이름 : 유한아
임하는 각오!
식단 조절하며 다이어트 한지 650일 정도 됬네요
2014년부터 운동과 식단을 병행하며 다이어트를 꾸준히 하고 있어요
하지만 항상 식단은 고민을 하게 되는 것 같아요~
간코치와 함께 1달동안 식단을 잡아서 다이어트에!!!! 더더더더 열정을 다하고 싶어 지원합니다^^
요즘 다이어트 식단이 흔들흔들 위태로운 상황인데 간코치와 함께면 다시금 바로 잡을 수 있을 듯 싶습니다!
포스팅완료!
블로그 http://blog.naver.com/shincong55
인스타그램 https://www.instagram.com/hammy.yummy/
ID cutecongal
블로그나 인스타그램에서도 볼 수 있듯이
직장인다이어터이면서도 건강식단과 운동을 애정하고 꾸준히 노력하는 블로거입니다 ^^
먹는 것의 중요성을 알기에 더 몸에 좋은 식단을 챙겨먹으려 노력하고있구요~!
블로그 하면서 직장에 다이어트도시락도 많이 싸다니고 했는데
여간 쉽지만은 않은 터라 이런 서포터즈 정말 감사하고~ 모집에 열정을 다해 지원해볼게용!ㅎㅎ
블로그가 특히 상위노출이 잘 되어서 서로 많은 도움이 될 수 있을 거라 생각합니다:)
그리고 개인적으로도 정말 식단 구성해주신대로 잘 지켜서 먹어보고싶어요!
포스팅, 인스타 일상으로 많이 하니까~ 건강식단 정성글로 보답하고
저 또한 제 자신을 위해 하던 운동 + 간코치몰 균형잡힌 식단으로
화이팅해서 성공하고 싶습니다! ㅎㅎ
블로그 : http://blog.naver.com/iamhangeul
인스타그램 https://www.instagram.com/iam_hangeul/
ID : catforest
이름 : 최한글
식단조절하고 있는지 오늘로 12일째!!
직장인으로서 매번 다이어트를 하면서 어려웠던점은 식단조절이였어요!!
간코치 직장인식단 4주를 먹으면서 한달동안 정말 열심히 다이어트 도전해보고싶어요!!
안그래도 요즘 저녁이랑 점심에 다이어트도시락을 시켜볼까하고 찾아보면서
맛있고 괜찮은 도시락이 어디가 있을까 하고 가장 고민이였거든요~~
이렇게 너무너무 좋은기회 제가 되고싶습니당!!
블로그:http://blog.naver.com/blueqmffn123
ID: qmffnrhdiddl
이름: 이재은
임하는각오!!
저는 아침,저녁 매일 도시락을 싸가지고 다니는 직장인 다이어터 입니다!
10키로 정도 다이어트 후 폭식이와서 다시 원래몸무게로 돌아왔어요 ㅜㅜ
날씨도 더워지고 옷은 안맞고 자신감은 떨어지고..
안쪽 허벅지 부분이 닿아서 얼마전에보니 청바지 안쪽에 닿는부분이 다 헤지고 구멍났더라고요.. 정말 창피해서 죽는줄 알았어요
정말 그걸 계기로 이번에 다시 열심히해서 감량해보려고 합니다!!
간코치 다이어트3기 열심히 해서 멋진 before/after 후기 남기고 싶고요,
식단일지도, 운동일지도 정말 자신있습니다
7일중 3일 뿐만아니라 매일매일 일지 올릴 각오로 열심히 하겠습니다
꼭 참여하고 싶어요!
ID : jjung2828
이름 : 강은정
새로운센터에서 운동시작과 같이 다욧 몸만들기 시작했어요!!
올여름에는 탄력있는 이쁜몸매와 함께 저듀 복근가지고 싶어서
식단도 함께하고있어요
직장다니면서 조금만 더 부지런하면 도시락 싸서 다닐수있는데.....ㅠㅠ
한두번 싸고나니 잘안되드라구요..
요거 하나있음 요번 제목표이뤄질수있을꺼같아요+_+
블로그는 따로안하고 인스타에만 운동, 식단올리고있어요+_+ㅎ
곧여름이 다가와요!!ㅎㅎ 더더 열심히 해야겠어요+_+ㅎ
간코치몰 대박나시긍, 저듀 요번 다욧몸만들기!! 꼬옥 성공할께욤+_+
카스 https://story.kakao.com/kimsk0425?_r=twc
id kimsk0425
이름 김수경
5월에 한달 완전 다이어트 & 몸만들기 모드 들어가는 워킹맘입니다
바디프로필 찍을 예정으로 도시락싸는거 진짜 너무 지쳐요 도와주세요 !!!
간코치님!!
이번엔 페북, 인스타, 카스, 블로그까지 4군데 공유할게요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ID : kboshylove
매일 식단&운동 일기를 올리고 있는 블로거에요
얼마남지 않은 여름을 대비하기 위해 열심히 다이어트를 하려고 하는데
간코치몰 서포터즈 이벤트가 있어 딱 이라는 생각이듭니다!!!!
직장인인지라 간코치 직장인 다이어트식단 정말 탐나네용 ㅎㅎ
저도 서포터즈 되면 저렇게 도전해보고 싶어요 :-)
-. 카스 : https://story.kakao.com/_cVL3g3
ID : amistad1204 / 이름 : 유민지
작년 10월말에 출산하고 이제 6개월에 접어든 직장인 맘이예요.
올해 1월부터 회사에 복귀했는데...출산을 좀 힘들게 해서 그런지;; 살이 안 빠지네요..ㅠ.ㅠ
출산전 몸무게로 돌아가기 위해 목표는 13kg감량!!
날씨도 따뜻해지면서 더 이상 아웃터로도 감출수 없는 뱃살!!
더이상 임산부로 오해받아 자리양보 받고 싶지 않아요...ㅠ.ㅠ
올 가을에 있을 저희 오빠 결혼식에는 반드시 13kg를 모두 빼서
제 아들의 엄마가 아닌 오빠의 동생으로 당당히 참석하고 싶어요...절실한 다이어트...ㅠ.ㅠ
간코치님~ 꼭 성실한 활동내용으로 보답할게요~~
ID : imobkim
안녕하세요
다이어터블로거 예욤 !
매일매일 도시락 싸다니고, 식단일기도 올리고 있어요
한번도 도시락을 받아서 먹은적없이 제가 재료 준비해서 도시락을 싸다녔는대
직장인서포터즈의 좋은기회를 주시면
꼭 맛있게먹고, 몸짱되서 여름을 시작하고 싶어요 !
이름 : 이민지
ID : lmjmj92
★각오
작년 다이어트를 결심하고 감량에 성공한 뒤에 다시 요요현상이 찾아왔습니다.
더이상은 잘못된 방법이 아닌
올바른 방법 건강한 방법으로 통해서 명품몸매 건강하고 탄탄한 몸매를 만들고 싶습니다.
20대 아름다운 순간들을 더이상 살찐모습이 아닌 당당하고 멋진 모습으로 지내고 싶어요~
이번 간코치 다이어트 서포터즈를 통해서
건강한 정신과 건강한 몸으로 다시 태어나고 싶습니다.
제가 서포터즈가 된다면 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 다이어트에 꼭 성공하여 보답하겠습니다~
저에게 꼭 기회를 주셨으면 좋겠습니다~^^!!!